Das funktionelle Training für Erwachsene zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. 

Bitte Sportsachen mitbringen.

Auch unsere Feriencamps sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen  bezuschusst (mind. 75,-€, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse).

In kleinen Gruppen gibt es ein abwechslungsreiches Programm mit viel Bewegung, Spaß, Kreativität, gemeinsamem Kochen und leckerem Essen.

Das Krafttraining ab 12 Jahre

Der Kurs für Jugendliche, die fit und stark werden möchten. Das angeleitete Training wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt, und nebenbei gibt es wertvolle Trainingstipps. Dabei liegt der Fokus auf einem dosierten funktionellen Muskelaufbau in Verbindung mit Koordinations- und Ausdauerelementen.

Mach mit – sei fit!

In dem Kurs werden die Kinder schon frühzeitig motivert, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei wird spielerisch ein gutes Körpergefühl vermittelt. Mit den eigens für Kinder abgestimmten Krafttrainingsgeräten dürfen auch die Kleinen schon trainieren wie die Großen.

Hier haben auch Bewegungsmuffel Spaß an der Bewegung!